Зміст
Нахабна вода отримала цю назву від свого творця, Синтії Сасс, і, як правило, пов'язана з дієтою прямого живота. Тим не менш, назва sassy вода працює для більш ніж однієї причини; більше, ніж просто вода. Кожен, хто коли-небудь прагнув допомогти схуднути, знає стару максиму пити вісім склянок води. Sassy вода дає поліпшення в цій задачі, заспокоює шлунково-кишковий тракт і полегшує перевірку, якщо ви виконали свою ціль дня.
Інструкції
-
Змішайте всі інгредієнти у великому глеку вночі.
Sassy вода є легким способом збільшити втрату ваги як частина системи втрати ваги. Допоможіть собі, додавши цю суміш до вашого повсякденного життя. Перед тим як лягати спати, нарізати лимон і огірок, натерти імбир і нарізати свіжим листям м'яти.Покладіть все в ту ж банку і злегка перемішайте.
-
Дайте суміші залишитися на ніч у холодильнику.
Будь-яка система втрати ваги пов'язана з дисципліною і рутиною. Ця частина рутини проста; просто відпустіть. Якщо ви готуєте його напередодні, аромати будуть змішуватись, і ваш напій буде холодним, освіжаючим і готовим до вживання на наступний день.
-
Пити весь глечик перед сном.
Система зниження ваги завжди починається з принципу (пити 8 келихів), проходить через дисципліну (підпрограми), але завжди закінчується виконанням; нічого не допоможе, якщо ви цього не зробите. Глечик забезпечує простий спосіб відстеження споживання води. Якщо пити все, ви п'єте все. Деякі люди вважають за краще напружувати воду перед тим, як пити її, щоб видалити пілінг і зерно, які не були поглинені. Нижче див. Докладніші поради, що стосуються нахабної води та дієти прямого живота.
Як
- Їжте частіше протягом дня, невеликими, здоровими порціями, щоб забезпечити легке травлення.
- Ця система зниження ваги призначена для збільшення гідратації шляхом зменшення набряку і сплощення живота.
- Як результат, уникайте продуктів, які природно викликають у вас здуття живота.
- Будьте помірно фізично активними після кожного прийому їжі, щоб витягти повітря зі шлунково-кишкового тракту.
Що вам потрібно
- 8 склянок води і трохи більше (2 літри)
- 1 чайну ложку тертого імбиру
- 1 очищений і нарізаний огірок
- 1 тонко нарізаний лимон
- Десятка або більше дрібних листя м'яти.