Зміст
Втрата ваги утруднена, особливо коли для цього діють фактори, що не стосуються дієти та саботажних вправ. Одним із цих факторів є зараження хворобою, яка вимагає лікування антибіотиками. Так само споживання молочних продуктів або м’яса тварин, які отримують антибіотики, також може вплинути на цей процес. Люди, які проходять сувору програму схуднення, повинні розуміти, що ці ліки та втрата ваги можуть бути несумісними. Незалежно від того, чи вживається воно ненавмисно або навмисно, якщо це призначено лікарем, розуміння впливу антибіотиків на організм допоможе в зусиллях щодо схуднення.
Дієта без антибіотиків
Деякі дослідження показують, що антибіотики можуть призвести до того, що людина затримує жир. Фермери постійно дають коровам антибіотики з метою зміни їх гормонів, що призводить до затримки жиру. Як результат, вони можуть продати більших тварин. Ця сама філософія змушує деяких дослідників вважати, що ці препарати можуть запобігти втраті ваги. Щоб бути впевненим, що зусилля для схуднення не гальмуються, слід їсти лише органічну, без гормонів їжу. Крім того, призначення антибіотиків повинно виконуватися лише за необхідності та за призначенням лікаря.
Альтернативи антибіотиків
Як правило, лікарі призначають антибіотики лише тоді, коли це необхідно. Однак пацієнти можуть запитати про альтернативні варіанти, щоб їх спроби схуднути не були марними. Наприклад, тим, у кого діагностовано шум у серці, роками доручали приймати антибіотики перед чищенням зубів. В даний час і лікарі, і стоматологи вважають, що таке лікування не є необхідним у легких випадках. Те саме стосується випадків вушних інфекцій. Багато досліджень показують, що вони зціляться без використання антибіотиків. Люди, які намагаються схуднути, завжди повинні запитувати своїх лікарів, чи є альтернативи використанню цих препаратів.
Пробіотичні добавки
Якщо потрібно розпочати антибіотики, пробіотичні добавки є ефективним способом захистити себе від набору ваги. Перевага антибіотиків полягає в тому, що вони діють, вбиваючи бактерії, що викликають інфекцію. Негативним побічним ефектом є збільшення виробництва дріжджів. Як правило, здорові бактерії в організмі підтримують їх на контрольованому рівні, але коли пацієнт приймає антибіотики, ці бактерії знищуються разом з інфекційними. Дослідження показують, що це підвищення рівня дріжджів може викликати тягу до солодкої та крохмалистої їжі. Споживаючи пробіотичні добавки, ці рівні підтримуються, і відбувається зменшення цих заповітів, що може спричинити збільшення ваги.
резюме
Багато фахівців з дієтології вважають, що антибіотики змушують людей набирати вагу. Це переконання стосується як антибіотиків у харчових продуктах, так і тих, які призначив лікар. Уникання цих препаратів, коли це можливо, і використання пробіотичних добавок, коли це необхідно, може допомогти людям досягти своїх цілей щодо зниження ваги.