Зміст
- Статична система плавання
- Ваги для бігу і аеробіки
- Локшина з водою: дешево і весело
- Костюм для фізичних вправ
З популярністю водної гімнастики, це було лише питанням часу, перш ніж промисловість представила повну лінійку продуктів для тренажерного залу, зроблених спеціально для любителів водних видів спорту у всіх нас. Від взуття до ваги спортсмен може знайти все через Інтернет або в місцевому спортивному магазині. Водна аеробіка популярна, ефективна і весела, так чому б не витратити трохи грошей і мати найкраще обладнання для тренування?
Статична система плавання
Коли вправа занадто велика для басейну, можливо, прийшов час мати таке просте обладнання. Статична система плавання, доступна в Інтернеті багатьма роздрібними продавцями, розміщена на краю басейну ззовні з опорою і зв'язками, коли людина знаходиться всередині. Плавцеві потрібно лише носити легкий ремінь і щогли, а обладнання зберігає його в одному місці під час купання. Рух є цілком природним, оскільки людина займається плавальними рухами, коли він прив'язаний. Це просте обладнання, яке коштує приблизно від 160 до 200 реалів, має низький вплив на плавання, незалежно від того, наскільки невеликий ваш басейн.
Ваги для бігу і аеробіки
Подібно до запущених ваг, цей маленький наряд застряє в руках, ногах або талії, щоб збільшити інтенсивність вправи. Загалом, спортсмен використовує їх, не роблячи нічого або практикуючи іншу аеробну вправу в аква-гімнастиці. Однак не рідко використовувати їх для запуску у вашому власному басейні. Їх можна придбати в орієнтовній кількості 40 реалів у ваговій версії для рук і 160 реалів для повного набору ваг для гантелей, талії та води. Вони зроблені з зручної піни, щоб запобігти використанню гантелей тренажерного залу та інтенсифікувати вправу, що надає додаткову силу тренуванню.
Локшина з водою: дешево і весело
Напевно, одним з найдешевших і найчастіше використовуваних у басейнах є водні локшини. Це фактично має декілька назв люблять водних noodles, губку noodles та найбільш звичайний, noodles. Він часто використовується, щоб допомогти зробити деякі вправи на заняттях по водній аеробіці. Від $ 4.00 до $ 10.00, залежно від розміру і якості, цей інструмент є найдешевшим і найлегшим для пошуку в басейні. Коли вона не використовується для аеробних вправ, діти будуть любити грати з ними в басейні.
Костюм для фізичних вправ
По-перше, спортсмен, який вибирає костюм для купання, більше піклується про взуття, ніж про купальники. На відміну від інших частин, які сприяють розширенню одягу, водні частини повинні мати правильну форму, яка зручна. Загалом, коли ми говоримо про частину, яка повинна бути кращою для надання більшої підтримки тілу, ми маємо на увазі взуття. Їх довголіття безумовно важливо. Для початку, взуття повинна бути водонепроникною. Звичайно пара водяних взуття, морських або душових взуття повинні відповідати. Є також важкі черевики, які, пам'ятаючи, збільшують інтенсивність вправи, відмінну, припускаючи, що вони знаходяться у вашому числі. Ви не повинні займатися босоніж, якщо це не в класі, де ваші ноги не торкаються дна басейну.
